A Fun and Funny Tantrum Cure

I used this approach with both of my children with great results. When a child begins throwing temper tantrums, usually it's in front of company or perhaps down at the corner market. Until they throw one where it's just the two of you in a room, the main thing is to interrupt the tantrum and to remove them quickly and calmly from the public eye. Give them very little emotional feedback, no anger, no praise, simply remove them from the area they're in. Certainly, above all else, do not give them what they're trying to get with the tantrum. 

The cure begins when they throw that first tantrum with only you in the house. You watch them for a moment ... Then firmly you say, "No. No, no, no, this will not do. You're doing it wrong. Stop." 

Once you've gotten their attention you say, "Here, let me show you how we throw temper tantrums in this family. It's embarrassing to see you do it wrong and it's time to learn how to do it right. We do things right or we don't do them at all." 'You get on the floor and you throw the temper tantrum of your life' This breaks their pattern. They become curious. Now comes the 'owwie' part. You get on the floor and you throw the temper tantrum of your life. Kick, scream, hit the floor with abandon. Then get up and say "Okay, see how I did that? Now you try it." At this point the child has pretty much lost interest in throwing a tantrum. Get them to do it anyway. Tell them it's important they learn how to do it right. The child will get on the floor with a half-smile on their face and begin a halfhearted effort at a tantrum. You say, "kick harder." They will. "Scream louder, that's not loud enough." They will. "Hit the floor harder, hit it like you're really upset." 

No matter what they do or how well they do it ... it isn't good enough. You stop when they begin to cry. Don't worry, within two minutes they'll be in tears - because when you throw a tantrum without being really upset to begin with, you feel the pain as you hit and kick the floor. Besides, when Mother makes it seem like no matter what you do it isn't good enough ... well that's frustrating enough to make any child cry. 

As soon as they begin to cry, you help them up and cuddle them and tell them it's all right, they'll do better next time. You say "Honey, you're a good learner and you can learn this. You'll see. Maybe you'll get it right next time." At this point the child is thinking, "Next time???" Because you've associated so much pain to it (not you hurting them, but rather their own fists and feet hitting the floor) that they're really not all that thrilled with the idea of tantrums now. 

My oldest child never threw another tantrum. My youngest was a little more hardheaded and it took two doses. Admittedly, this is not 120 per cent honest. However, it is quick, effective, and you don't have to yell at your child or hit them or make them feel worthless. They do feel physical pain while hitting and kicking the floor, but if you've done your part right, it's no more pain than you'll feel when you did it. A temporary 'owwie'. Compared to the pain a child goes through when their parents have inadvertently trained them to get their way by throwing tantrums - sometimes daily tantrums - this seems to me a very simple, healthy solution. (Not to mention hilarious!) 'My children have used it with their own children' My children are both grown now. Neither of them is upset with me for the way I went about it. Both have used it with their own children with the same results.

(from an e-mail)

Amalan: Ya Muhaimin...

Kuat Ingatan

Dibaca 145 kali selepas solat Isyak, insyaallah akan memperolehi daya ingatan yang kuat. Daya ingatan atau hafalan akan bertambah sekiranya sentiasa diamalkan, insyaallah.

 

Pelindung Diri

Selepas berwudhuk atau mandi sunat untuk solat Jumaat, kerjakan solat 2 rakaat, dan dibaca 115 kali, insyaallah dijauhi perasaan bimbang sehingga Jumaat berikutnya.

 

Keamanan

Dibaca 40 kali sehari untuk merasa aman dan tenteram.

 

Mempelajari Rahsia Illahi

Allah SWT mengajar kita rahsiaNya jika kita amalkan Ya Muhaimin di sebarang waktu atau hari. Jika dibaca 101 kali pada bila-bila masa ketika menginginkan sesuatu insyallah akan tercapai.

 

Membersihkan Perwatakan

Mengamalkan solat sunat 2 rakaat atau sunat nafil (tengah malam) dan kemudian membaca  Ya Muhaimin 100 kali, jiwa dan jasadnya akan menjadi bersih. Hatinya akan menjadi suci dengan cahaya keimanan bersinar pada wajahnya.

Wasalam.(from an e-mail)

Berpakaian tapi telanjang...

Ada satu bacaan menarik tentang satu isu yang memang relevan sepanjang masa. Baca di sini. Isu yang kelihatan 'mudah' atau sebenarnya telah melalui proses evolusi saban tahun melalui pendefinisian yang telah memudahkan. Lebih kurang macam 'Rebranding' bukan 'Rebonding' tau. Isunya ialah pakaian.

Rata-rata zaman sekarang ini apa yang dilihat ialah fesyen berpakaian yang semakin hari semakin singkat, semakin ketat, semakin sendat (semacam sarung nangka) bagi sebahagian besar gadis dan wanita. Fesyen berpakaian remaja lelaki pula londeh seperti mahu memberi maklum jenama seluar dalam dan labuh seperti menyapu lantai/kaki lima.

Dari pengamatan, saban tahun fesyen pakaian berubah menjadi semakin mendedahkan dan tidak masuk akal. Apa yang datang ke pasaran di Malaysia tak seperti yang ditonjolkan dalam majalah fesyen dalam atau luar negara, tak sama pun macam rekaan terbaru koleksi fesyen 4 musim tu.  Memang diketahui kebanyakan koleksi fesyen datang dari negara yang ada 4 musim dan saya tak bermaksud untuk masyarakat kita perlu mencontohi fesyen pemakaian tebal itu di Malaysia yang beriklim khatulistiwa. Tidak pula saya syorkan fesyen pemakaian menjolok mata dari koleksi fesyen 4 musim tu. Bukan itu maksud saya, kalau diperhati sebetulnya rekaan diaorang tu, masih ada lagi ciri labuh dan sesuai bukan ketat dan sendat.

Saya rasa semacam ada usaha berterusan dari pihak luar/dalam negara yang ingin memesongkan kita orang Malaysia terlebih lagi orang Islam dalam cara berpakaian. Banyak produk pakaian berharga murah/berpatutan yang memasuki pasaran hampir kesemuanya sendat, kecil, ketat dan sewaktu dengannya. Pakaian yang agak sopan dan busana  muslim pula berharga agak mahal, walaupun aspek kesopanan dan kehormatan seseorang tidak ternilai harganya. Anda tak rasa begitu? Atau tak perasan?

Sebab tu orang cakap dunia akhir zaman dipenuhi orang berpakaian tapi telanjang.  Bagi orang Islam, memang setiap kali disuruh ikut etika berpakaian dlm Islam, perkara pertama yang terlintas di fikiran ialah kena pakai tudung, jubah, purdah, tutup muka dan sebagainya. Jawapan atau alasan yang diberikan ialah, "Orang Arab tutup muka sebab habuk padang pasir!" atau "Pakai jubah panas la!" dan bermacam alasan lain yang timbul dari pemikiran yang singkat. "Hiss singkat betul la fikiran kamu orang pompuan nie", kata P Ramlee dalam Madu Tiga. Memang betul singkat. He he jangan marah ha.

Sebenarnya kejahilan dan sikap tidak ambil peduli itu antara penyebab aspek pemakaian menjadi kacau bilau. Islam itu mudah lagi memudahkan. Jika diikuti garis panduan berpakaian dalam Islam sudah tentu akan memperolehi lebih banyak kebaikan yang tersembunyi sebelumnya seperti dilihat lebih trampil, sopan, bergaya, dihormati dan sebagainya.

Kenapa Wanita Cepat Nampak Tua

Ada segelintir kaum suami mudah mencari perempuan lain kerana menganggap isteri mereka sudah tidak cantik, nampak tua, gemuk.. Tapi tahukan anda semua wahai kaum suami sebab-sebab yang menjadikan para wanita khususnya isteri & ibu cepat nampak tidak menarik di mata anda?

1. Tahukah anda, jika kita makan dengan perlahan dan mengunyah makanan sehingga benar2 hancur, itu akan membantu proses penghadaman kita, sekaligus mengelakkan kita gemuk.. tetapi kasihan kaum ibu ni, terpaksa makan laju2, telan terus tanpa sempat dikunyah kerana nak memujuk anaknya yang menangis. Tapi si suami.. layan jer sambung makan, buat2 xdengar anaknya menangis. So, wanita pun mudah jadi gemuk sebab makanan x sempat nak hadam betul2.

2. Wanita juga mudah gemuk kerana sifat mereka yang tidak suka membazir.

Makanan yang tidak habis dimakan oleh anaknya, maka dialah yg akan menghabiskannya pulak. Sayang katanya... takut membazir. Membazir tukan amalan syaitan. Si suami pulak dengan riaknya mengatakan "kau ni kuat betul makan!"

3. Bila anak menangis tengah malam nak minum susu, bapaknya akan tido mati terus. kalau yang dengar pun buat2 tido lena sbb malas nak bangun, malas nak ganggu tido nya. wanita lah yang dalam semalam, berapa puluh kali terpaksa bangun membuat susu utk anak. Bila x cukup tido, mulalah muka nampak letih dan cepat nampak tua. Kedut2 pun mula wujud. Masa tu guna Total Effect ker, aper ker... xkan nak hilangnya.

Petua utk cantik kan ada dua yang penting, minum air banyak & TIDUR SECUKUPNYA.

4. Dan bagi wanita yang berkerjaya, sudahlah penat bekerja utk membantu menambah pendapatan keluarga, bila balik rumah, semuanya dialah yang kena uruskan.Dengan perangai anak2, perangai bapaknya... nak itu, nak ini.. So, wanita pun membebel, marah2... dan bila marah2, banyak leter, so cepatlah jadi tua..

Kesimpulannya:

Wanita cepat tua & cepat gemuk adalah disebabkan LELAKI atau lebih tepat lagi SUAMI.

Oleh itu, hargailah segala pengorbanan isteri anda.Mungkin sekiranya sehari sahaja isteri anda tiada, dan anda perlu memikul tanggungjawab dia sementara, anda mungkin tidak mampu melakukan seperti dia..

Sekian terima kasih. (from an e-mail)

Something about men...

I received this in my e-mail and these are somethings to smile on and not to be taken seriously... ha ha ha

1.The nice men are ugly. 

2. The handsome men are not nice. 

3. The handsome and nice men are gay. 

4. The handsome, nice, and heterosexual men are married. 

5. The men who are not so handsome, but are nice men, have no money. 

6. The men who are not so handsome, but are nice men with money think we are only after their money. 

7. The handsome men without money are after our money. 

8. The handsome men, who are not so nice and somewhat heterosexual, don't think we are beautiful enough. 

9. The men who think we are beautiful, that are heterosexual, somewhat nice and have no money, are cowards. 

10. The men who are somewhat handsome, somewhat nice and have money and thank God are straight, are shy and NEVER MAKE THE FIRST MOVE!!! 11. The men who never make the first move, automatically lose interest in us when we take the initiative. NOW...WHO THE HELL UNDERSTANDS MEN?!?!

Lawak

1 mayat orang tua dikeluarkan dari peti simpanan mayat untuk dikebumikan.....       

apabila dikeluarkan...ada air mengalir di muka mayat orang tua tersebut..seakan peluh....   

dengan rasa ketakutan...cucu orang tua itu pon memanggil isteri kepada si mati...    

"Nenek! muke atuk kuar peluh!"  

nenek pon dengan tenang merapati cucunya dan berkata      

"Atuk kamu 1st time meninggal...mestila die nervous sket...."     

Updates on Ah Beng Story

Ah Beng bought a new mobile.He sent a message to everyone from his Phone Book & said,'My Mobile No. Has changed. Earlier it was Nokia 3310. Now it is 6610'

Ah Beng: I am a Proud, coz my son is in Medical College.

Friend: Really, what is he studying.

Ah Beng: No, he is not studying, they are studying him.

Ah Beng: Doctor, in my dreams, I play football every night.

DR: Take this tablet, you will be ok.

Ah Beng: Can I take tomorrow, tonight is final game.

Ah Beng: If I die, will u remarry?

Wife: No! I'll stay with my sister. But if I die will u remarry?

Ah Beng: No, I'll also stay with your sister.

Ah Beng: People consider me as a 'GOD'

Wife: How do you know??

Ah Beng: When I went to the Park today, everybody said,Oh GOD! U have come again.

Ah Beng complained to the police: 'Sir, all items are missing,except the TV in my house.'

Police: 'How the thief did not take TV?'

Ah Beng: 'I was watching TV news...'

Ah Beng comes back 2 his car & find a note saying 'Parking Fine'

He Writes a note and sticks it to a pole 'Thanks for compliment.'

How do you recognize Ah Beng in School?

He is the one who erases the notes from the book when the teacher erases the board.

Once A Beng was walking he had a glove on one hand and not on other.

So the man asked him why he did so.

He replied that the weather forecast announced that on one hand it would be cold and on the other hand it would be hot.

Ah Beng in a bar and his cellular phone rings. He picks it up and Says 'Hello, how did you know I was here?'

Ah Beng: Why are all these people running?

Man - This is a race, the winner will get the cup.

Ah Beng - If only the winner will get the cup, why others running?

Teacher: 'I killed a person' convert this sentence into future tense

Ah Beng: The future tense is 'u will go to jail'

Ah Beng told his servant: 'Go and water the plants!'

Servant: 'It's already raining.'

Ah Beng: 'So what? Take an umbrella and go.'

A man asked Ah Beng why Ahmad Badawi goes walking in the Evening and not in the morning. Ah Beng replied Ahmad Badawi is PM not AM.

Rahsia bola hitam putih

Bermula ceritanya ada seorang anak lelaki tunggal yang kematian ibu selepas Dia dilahirkan. Selepas itu bapanya menjadi terlalu workaholic dan tak Kahwin2 lagi. Tapi si anak baik hati dan lemah lembut walaupun cuma tinggal bersama pengasuh je. Lepas Tadika, sementara member2 lain dah ada basikal, dia masih berjalan kaki. Pengasuhnya mengadu kepada bapanya. "Tuan, tak kesian ke dgn anak tuan? Dia Tak ada basikal...apa tuan tak segan?" Lantas...... si bapa memanggil si anak, ditawarkan beskal yang macam mana dan sianak cuma bagitau, "Tak payah susah2 la papa, belikan je saya bola itam dan bola putih .."Hek eleh takkan macamtu kot? Bingung si bapa. "Kenapa bola itam dan putih?" "Tak perlulah saya terangkan kenapa. Kalau papa ada duit, belikan itu je."Bila ingatkan si anak tak pernah meminta2, so bapanya terima je. maka dibelikanlah anaknya itu basikal model terbaru dan terkini masa tu, yang paling canggih, ditambah dgn bola hitam dan bola putih.

Masa berlalu kemudian si anak masuk Sek.Rendah. Lepas itu musim kasut roda... Sekian lama si pengasuh perhatikan, budak tu tak pernah minta bapanya membelikan kasut roda untuknya. Tiap2 petang dia cuma duduk2 je. Basikalnya disimpan di dlmstor..Maka Si Pengasuhnya menyatakan pendapatnya lagi kepada si bapa. Kemudian si bapa memanggil anaknya lagi. "anakku, kamu tak nak dibelikan kasut roda macam kawan2 kamu? Apsal tak bagitau kat Papa?. No problem setakat beli kasut roda je...". Si anak menjawab,"Tak perlulah papa, bola hitam dan bola putih saya dah rosak..Kalau boleh papa beli lagi k..tak payah lah beli kasut roda. Lagipun ianya jauh lebih murah berbanding kasut roda, kan papa?"Si bapa geram . walaubagaimanapun, si bapa tetap belikan anaknya kasut roda, ditambah bola hitam dan bola putih.

Selang beberapa tahun, si anak masuk Sek.Men... Cerita sama berulang. Sekarang kawan2nya main permainan lain- main roller blade. musim roller blade melanda kwasan tempat tinggal nya.Trend baru.... Sementara tu, budak lelaki tersebut masih setia dengan kasut rodanya. Lepas bapanya pulang dari luar negeri dan terlihat anaknya yang masih pakai kasut roda, sibapa jadi malu sangat2. Teruk betul, rumah macam pusat beli belah, syarikat banyak, keluar negeri lagi tu......Tapi anak lelakinya ketinggalan zaman. Keesokkan harinya, dalam bilik anaknya sudah ada sepasang roller blade baru bersama secebis nota: "Biar kamu tak malu".Pada malamnya, terdapat secebis nota balasan di ruang kerja si bapa. Nota tersebut berbunyi: "Papa, Kenapa tak belikan bola hitam dan bola putih? Saya lebih sukakan nya.""Haaah,, si bapa mengeluh serta bingung selepas membaca nota itu. Apalah istimewanya bola itam dan bola putih!!? Keesokkan hari dan seterusnya lagi si bapa berkali2 ditinggalkan nota sebegitu...hingga dia tak tahan dan terus membelikan anak lelaki nya bola hitam dan bola putih untuk kesekian kalinya. Benar, setelah mendapat bola hitam & bola putih tu, si anak tidak lagi mendesak bapanya.. Secebis nota juga ditinggalkan di ruang kerja si bapa.."trima kasih byk2 papa kerana belikan saya bola hitam dan bola putih"

Masa berlalu....Ketika di Sek Men, yang jaraknya agak jauh, si anak masih berulang-alik dengan bas, member2nya sudah ada yang membawa motor dan kereta ke sekolah. Suatu hari, ketika bapanya ada di rumah, si anak dihantar pulang oleh membernya dengan motor Harley Davidson color biru laut. Si bapa menjadi sangat malu. Anaknya bukan 4, bukan 3,...2 pun tidak. Itulah satu-satunya anaknya. Itupun tidak dibelikan motor untuk kesenangan anaknya! Maka ditawarkan Anaknya untuk dia membeli sebuah motorsikal. Si anak menolak tawaran ayahnya dengan alasan motor kurang praktis, lagipun si anak cuma inginkan bola hitam & bola putih sahaja! Sibapa tidak dapat menerima penolakan itu. Kerana anaknya dah beso panjang, boleh berbincang. Akhirnya tercetus keputusan dimana si anak dibelikan motorsikal, ditambah pula dgn bola hitam dan bola putih semestinya!! .Tetapi si bapa masih kesal... Kesal kerana sudah beberapa tahun dia belikan anak lelakinya bola hitam & bola putih tetapi tidak tahu kenapa anaknya begitu memerlukan sebiji bola hitam & sebiji bola putih! Dan Si anak pula tak pernah bagitahu kenapa dan mengapa dia amat memerlukan bola hitam & bola putih.

Sehingga tibalah masa untuk anaknya melanjutkan pelajaran ke Universiti. Kerana gembira dan bangga anaknya dapat masuk Universiti, si anak dihadiahkan oleh si bapa sebuah kereta Ferrari keluaran terbaru. Akan tetapi, sehingga beberapa bulan si anak masih lagi menaiki motoooorje. Sehingga aweknya juga turut bingung- kan ke dia ada ferrari? kenapa naikmotoooooor jeeeee. Bila ditanya, maka dijawab budak lelaki tersebut: abis bapanya tak belikan bola hitam bola putih. Tak faham perasaan anak sendiri!

Suatu hari si anak mengajak aweknya makan malam bersama dgn bapanya. So, selepas makan malam tersebut si awek mengambil kesempatan untuk bertanya kpd si bapa, kenapa pak cik tak belikan bola hitam bola putih? Si bapa terkedu kerana dia sebenarnya sensitif dengan bola2 tu..huh..sampai awek anak aku pun tanya..bila si bapa menanyakan si awek semula kenapa soalan tu yang ditanya?. Siawek pun bagitau, anak lelakinya tidak akan sekali kali menyentuh Ferrarinya selagi tidak diberi bola hitam & bola putih!!Si bapa bingung, di ruang bilik anaknya sudah begitu banyak bola hitam &bola putih. Nak buat apa lagii..., fikir si Papa. Tapi demi memelihara imejnya dihadapan awek anakmya itu, maka esoknya sudah ada bola hitam & bola putih buat anaknya.

Suatu hari si anak membawa aweknya ke tempat peranginan yang berbukit bukau menaiki Ferrari untuk brsiar2. Yelah, anak muda kan , ketika tenang memandu si anak dicium aweknya dan dia jadi gelabah dan terus accident!!! Mereka segera dikejarkan ke hospital dan si bapa juga dimaklum oleh pihak polis tentang perkara tersebut. Keduanya cedera parah kerana mereka tidak memakai seatbelt, siawek mati dalam perjalanan ke hospital dan si anak tenat. Si bapa tiba di Hospital.."macammana doktor, anak saya?" Doktor (dengan simpati dan penuh duka cita) :"Maaf Encik, kami telah berusaha sedaya upaya.. tetapi terserah kepada Nya... sebaiknya Encik manfaatkanlah waktu2 terakhir bersama anak encik.."Perlahan si bapa masuk, mendekati anaknya."Papa, maafkan saya....tidak berhati hati semasa memandu.." si anak juga menangis kerana aweknya tak dapat diselamatkan. Si bapa cuba menenangkan dia...akrablah dua manusia itu beberapa saat. sehingga si bapa beranggapan ini adalah saat pertemuan terakhir antara dia dan anak lelakinya...Dia teringat kembali persoalan yang selama ini sering bermain di benaknya dan keinginannya untuk mengetahui tentang "mengapa anaknya selama ini selalu minta bola hitam bola putih"

"Nak, maafkan papamu kerana selama ini papa selalu sibuk... sehingga kamu sering kesepian..maafkan papa, nak. Papa tak berkesempatan untuk menjadi ayah yang baik."Anaknya menjawab dalam keadaan lemah,"tak mengapa papa, saya faham.. Cuma saya kecewa disebabkan papa ada kemewahan, papa belikan saya macam2.... saya cuma minta bola hitam dan bola putih je kan ?" Si bapa rasa timing jawapan untuk persoalannya sudah tepat.., "KENAPA KAMU SELALU MINTA BOLA HITAM & BOLAPUTIH ANAKKU... ADA APA DENGAN BOLA2 ITU SEHINGGA IANYA BEGITU BERERTI BUATMU?" (anda semua pun ingin tahu kan ...?)

Si anak menjawab dengan nada terputus putus kerana sudah tidak dapat bertahan dan masanya sudah hampir tiba...."sebabnya ....saya.. saya... saya......"*hep* Kepalanya perlahan lahan rebah dan hembusan nafasnya hilang. Si anak sudah meninggal sebelum sempat memberitau bapanya tentang bola hitam & bola putih.Tengok, si bapa yang selalu hidup bersama anaknya pun tak tau...apalagi aku yang cuma bercerita, lagi la tak tau ape ape. MACAMMANA NI? Kecewa jugak nih.Isk!Isk! Isk!........ ..Rasa nak tumbuk je perut orang yang mula-mula forward kataku.P/S : Sorry aarr sebab forward ni kat korang. Ye lah...Takkan nak jadi korban sorang-sorang je kan ... (from an e-mail)

40 Tips for an Exceptional, Superb & Powerful Life anytime

1. Take a 10-30 minute walk every day. And while you walk, smile. It is the ultimate anti-depressant.

 2. Sit in silence for at least 10 minutes each day. Buy a lock if you have to.

3. Record your late night shows and get more sleep.

4. When you wake up in the morning complete the following statement, "My purpose is to____ today."

5. Live with the 3 E's -- Energy, Enthusiasm, and Empathy.

6. Watch more movies, play more games and read more books than you did previously. 

7. Make time to practicel, yoga, tai chi, and prayer. They provide us with daily fuel for our busy lives.

8. Spend more time with people over the age of 70 and under the age of 6.

9. Dream more while you are awake.

10. Eat more foods that grow on trees and plants and eat less food that is manufactured in plants.

11. Drink green tea and plenty of water. Eat blueberries, wild Alaskan salmon, broccoli, almonds & walnuts .

12. Try to make at least three people smile each day.

13. Clear your clutter from your house, your car, your desk and let new and flowing energy into your life .

14. Don't waste your precious energy on gossip, energy vampires, issues of the past, negative thoughts or things you cannot control. Instead invest your energy in the positive present moment.

15. Realize that life is a school and you are here to learn. Problems are simply part of the curriculum that appear and fade away like algebra class but the lessons you learn will last a lifetime.

16. Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a college kid with a maxed out charge card.

17. Smile and laugh more. It will keep the energy vampires away.

18. Life isn't fair, but it's still good.

19. Life is too short to waste time hating anyone.

20. Don't take yourself so seriously.. No one else does .

21. You don't have to win every argument. Agree to disagree.

22. Make peace with your past so it won't screw up the present.

23. Don't compare your life to others'. You have no idea what their journey is all about .

24. Burn the candles, use the nice bed sheets, Don't save it for a special occasion. Today is special.

25. No one is in charge of your happiness except you .

26. Frame every so-called disaster with these words: "In five years, will this matter?"

27. Forgive everyone for everything.

28. What other people think of you is none of your business .

29. Time heals almost everything. Give time, time .

30. However good or bad a situation is, it will change. So stop complaining about the weather, the job, the rents etc.

31. Your job won't take care of you when you are sick. Your friends will. Stay in touch.

32. Get rid of anything that isn't useful, beautiful or joyful.

33. Envy is a waste of time. You already have all you need.

34. The best is yet to come.

35. No matter how you feel, get up, dress up and show up.

36. Do the right thing!

37. Call your family often.

38. Each night before you go to bed complete the following statements: " am thankful for ___.." Today I accomplished ____.

39. Remember that you are too blessed to be stressed.

40. Enjoy the ride. Remember that this is not Disney World and you certainly don't want a fast pass. You only have one ride through life so make the most of it and enjoy the ride.

(from an e-mail)